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 体が壊れるほどのオーバーワークではいけませんが、スポーツにおいて重要なのはその練習量だと私は思います。なぜならば、いざスポーツの大会など本番で実力を発揮するためには、どれだけ練習をしてきたか?という練習量がとても大切だからです。  本番で実力を発揮するためには、そのためのメンタル力や、その日のコンディションが重要なのは言うまでもありません。しかし、私の経験上、普段の練習をしっかりしていればしているほど、本番で実力を発揮しやすいと思います。それはつまり、普段の練習以上の力を奇跡的に出せるということはほぼなく、練習しただけの力しか出せないということです。  ですから、普段の練習というのは、本番に勝るとも劣らない気持ちで取り組まなければいけませんし、自分で納得できるだけの練習量をこなさなければいけないのです。そこに甘えは許されず、スポーツの世界ほどダイレクトにそれがあらわれる世界もないと私は思います。  ですので、スポーツをするならば決して練習を疎かにしてはいけないと思います。

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